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311 o脚改善の歩き方とは？ 312 o脚の治し方は、歩き方から！ 動画（4分33秒） 32 ②内転筋（内もも）を鍛える 321 内転筋を鍛える ハマスポエクササイズ 動画（1分4秒）治し方に移る前に、まずその根拠となる O脚の仕組み について、 さらに説明をしたいと思います。 O脚は、X脚やXO脚と同様に内股の一種です。 それぞれに両膝がくっついている、 離れているといった違いはありますが、膝下o脚になると、スカートをはくのが なんだか恥ずかしいんですよね。 タイトスカートも、カッコよく決まらない・・・ でも、大丈夫！ 膝下o脚は、整体に行かなくても、自分で治せるんです！ 簡単ストレッチや、生活習慣の改善、正しい歩き方で 憧れの、まっすぐ脚を目指しましょう！

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O'脚 の 治し 方 ストレッチ-また、 かなり重症な方や本当に確実に治したいという方 は、 O脚改善に実績のある整体師さんなど、 プロに診てもらうのもよいですね。 (整体師さんによっても得意分野があるので、 必ずO脚治療に実績のある人 を選びましょう)

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